Green Peas Sandwich Recipe: बच्चों के लिए नाश्ते में बनाएं मटर सैंडविच, ऐसे करें तैयार

Green Peas Sandwich in Hindi: बच्चों के लिए हरे मटर का सैंडविच स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी रहता है। इसे बहुत आसानी से तैयार किया जाता सकता है।

मटर सैंडविच बनाने की विधि (Green Peas Sandwich in Hindi)
Green Peas Sandwich Recipe in Hindi)

हरे मटर की सैंडविच रेसिपी (Green Peas Sandwich Recipe): बच्चों के लिए रोजाना के नाश्ते (Breakfast) में क्या बनाएं, यह हर घर में एक बड़ा सवाल बना हुआ है। बच्चों की पसंद के साथ-साथ उनके पोषण का भी ध्यान रखना जरूरी है। आमतौर पर बच्चे पौष्टिक आहार लेने से बचते हैं ।

ऐसे में उनके लिए हरी मटर का सैंडविच बना लें, जो न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसे बनाने की विधि हम आपको बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो करके आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं।

मटर सैंडविच के लिए सामग्री

  • उबले, मोटे क्रश किए हरे मटर – 1 कप
  • गेंहू की ब्रेड की स्लाइस – 8
  • टमाटर स्लाइस – 12
  • ताजा दही – 1 टेबल स्पून
  • ताजा क्रीम – 1 टेबल स्पून
  • शिमला मिर्च (बारीक कटी) – 1 टी स्पून
  • प्याज (बारीक कटा) – 1 टी स्पून
  • टोमेटो कैचअप – 2 टी स्पून
  • चीनी – 1/2 टी स्पून
  • चिली सॉस – 1/4 टी स्पून
  • हरी मिर्च (बारीक कटी) – 1/4 टी स्पून
  • सरसों पाउडर – 1/4 टी स्पून
  • नमक – स्वादानुसार

मटर सैंडविच बनाने की विधि (Green Peas Sandwich in Recipe Hindi)

  • हरी मटर का सैंडविच बनाने के लिए सबसे पहले दही, मलाई लें।
  • फिर इसमें शिमला मिर्च, प्याज़, टमैटो कैचप डालें।
  • अच्छी तरह मिलाने के बाद इसमें बारीक कटा प्याज, चीनी और चिली सॉस डालें।
  • अब इसमें बारीक कटी हुई हरी मिर्च, राई पाउडर और स्वादानुसार नमक डालकर पूरे मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।
  • अब कुटी हुई हरी मटर लें।
  • इन्हें एक गहरे बाउल में तैयार मिश्रण के साथ अच्छी तरह मिला लें।
  • अब तैयार स्टफिंग को ४ बराबर भागों में बांटकर एक तरफ रख दें।
  • अब ब्रेड स्लाइस लें और उन्हें सूखी सतह पर रखें। तैयार स्टफिंग के एक भाग को ब्रेड पर समान रूप से फैलाएं।
  • इसके ऊपर टमाटर के 3 स्लाइस रख दें।
  • इस पर थोड़ा नमक छिड़कें और इसे दूसरी ब्रेड के स्लाइस के साथ सैंडविच करें।
  • इस तरह आपका पौष्टिक हरी मटर सैंडविच तैयार है।
  • बच्चों के लिए, इस सैंडविच को नए-नए आकार में भी काटा जा सकता है, जिसे देखकर वे सैंडविच को जोश के साथ खा सकते हैं।

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मैं उम्मीद करता हूँ कि अब आप लोगों को हरे मटर की सैंडविच रेसिपी (Green Peas Sandwich Recipe in Hindi) से जुड़ी सभी जानकरियों के बारें में भी पता चल गया होगा। यह लेख आप लोगों को कैसा लगा हमें कमेंट्स बॉक्स में कमेंट्स लिखकर जरूर बतायें। साथ ही इस लेख को दूसरों के जरूर share करें जो लोग अपनी लम्बाई बढ़ाना चाहतें हैं, ताकि सबको इसके बारे में पता चल सके। धन्यवाद!

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